Přestože žijeme v digitální době, náš zrak není nastavený na dlouhodobé zírání do obrazovek. Modré světlo a fixní pohled na displeje oči přetěžují více, než si připouštíme. Naštěstí existují pomůcky a přirozené metody, které ochrání zrak před digitálním smogem a udrží ho v kondici.

Zdroj: https://www.idnes.cz/spotrebitel/test/biohacking-pro-zdrave-oci-vyzkousejte-ocni-gymnastiku-a-nezapomente-na-mrkev.A260326_132126_test_ireve#utm_source=rss&utm_medium=feed&utm_campaign=idnes&utm_content=main